‏إظهار الرسائل ذات التسميات الصحة العامة. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات الصحة العامة. إظهار كافة الرسائل

الاثنين، 28 يوليو 2014

أعراض سرطان الجلد

أعراض سرطان الجلد: بقع حمراء فى الرأس والرقبة.. وتشقق الشفاه
50٪ من ذوى البشرة البيضاء الذين يعيشون حتى سن الـ65 معرضون للإصابة بسرطان الجلد
كتب : نورهان السبحى الخميس 24-07-2014 10:48

سرطانات الجلد دائماً تبدأ بتغييرات فى الجلد، ويمكن أن تكون هذه التغييرات أوراماً جديدة ولكن مع مرور الوقت تصبح سرطاناً.

وتشير دراسات إلى أن ما بين 40٪ و50٪ من الأشخاص ذوى البشرة البيضاء الذين يعيشون حتى سن الـ65 يصابون بنوع واحد على الأقل من السرطان، ويجب أن تكون على علم بأعراض سرطان الجلد؛ لأن سرطان الجلد يمكن علاجه إذا اكتُشف مبكراً، ونشير هنا إلى بعض أعراض سرطان الجلد:

■ التقران السافع (التقران الشمسى):

التقران السافع عبارة عن بقع حمراء متقشرة أو بقع لونها بنى صغيرة نتيجة التعرض لأشعة الشمس بشكل مفرط، وهى أكثر شيوعاً فى مناطق الرأس والرقبة والأيدى، وهذا النوع من السرطان أكثر شيوعاً فى الأشخاص ذوى البشرة الشقراء أو ذوى الشعر الأحمر أو العيون الزرقاء أو الخضراء، ويمكن أن يتطور هذا النوع إلى نوع من سرطان الجلد يسمى سرطان الخلايا الحرشفية.

■ التهاب الشفاه الشعاعى (شفاه المزارعين):

التهاب الشفاه الشعاعى هو ذو صلة بـالتقران السافع، وعادة ما يظهر على الشفة السفلى ويمكن أن تتكون على الشفاه بقع متقشرة أو جافة، وأحياناً ما تتشقق الشفاه، وتوجد أعراض أقل شيوعاً مثل تورم فى الشفاه وفقدان الحدود الحادة بين الشفاه والجلد، وأن تصبح خطوط الشفاه بارزة، وقد يتطور التهاب الشفة الشعاعى إلى سرطان الخلايا الحرشفية إذا لم نعالج مبكراً.

■ القرون الجلدية:

تظهر القرون الجلدية على هيئة نتوء على شكل قمع يمتد ويستقر على قاعدة أو بقعة حمراء من الجلد، ويتكون من الكيراتين المضغوط (نفس البروتين الموجود فى الأظافر)، وهو أحد أنواع التقران السافع، ويختلف حجم وشكل النتوءات، لكن معظمها لا تتجاوز بضعة مليمترات من حيث الطول، ويمكن أن يكون الشخص مصاباً بسرطان الخلايا الحرشفية فى القاعدة أو البقعة الحمراء للنتوء، وغالباً ما يصيب هذا النوع من السرطان أصحاب البشرة البيضاء من الكبار البالغين الذين يتعرضون للشمس لفترات طويلة.

■ خلل تنسج الوحمات (الشامات الشاذة):

الشامات الشاذة أو غير النمطية ليست سرطاناً، ولكنها قد تتحول إلى سرطان، ويمكن أن تكون موجودة فى الأماكن المعرضة للشمس أو المناطق المحمية من الجسم، وغالباً ما يكون حجمها كبيراً (ربع بوصة أو أكبر)، وتكون غير منتظمة فى شكلها، بحدود غير واضحة وأحياناً ما تكون مسطحة أو بارزة، ذات سطح أملس أو خشن، وغالباً ما تكون عبارة عن خليط من الألوان كالوردى والأحمر والبنى.
الوطن

الجمعة، 25 يوليو 2014

الموز واللوز والشيكولاتة السوداء للتخلص من “الكرش”

التخلص من الكرش هدف يسعى إليه الكثيرون نتيجة للعادات الغذائية الخاطئة، وأنواع الطعام الضارة غير الصحية، والتى أصبحنا نعتمد عليها فى غذائنا بشكل أساسى كالوجبات السريعة والمشروبات الغازية مما أدى إلى تراكم الدهون حول منطقة البطن وخاصة المواد السكرية والدهنية، ولكن هناك بعض أنواع الأطعمة التى تساعد على التخلص من مشكلة الكرش.- الموز: تناول واحدة فقط فى اليوم يساعد على الحد من كمية الصوديوم فى الجسم وذلك لما يحتويه من بوتاسيوم
- الشوكولاتة السوداء: تناول قطعة صغيرة كل يوم تحميك من أمراض كثيرة كالقلب والسكتة القلبية والسكر والسرطان وتجعلك بصحة جيدة وتجعل بطنك أقل حجما.

- البيض: تناول بيضة كل وجبة إفطار يجعلك تحافظ على الأحماض الأمينية بالجسم وتكوين ألياف العضلات والمواد الكيمائية بالدماغ كما أنها تشعرك بالشبع وتقلل من حجم البطن.

- اللوز: يعمل على الشعور بالشبع وبناء الأنسجة العضلية وإنتاج الطاقة للجسم والحفاظ على تنظيم نسبة السكر بالجسم وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من البروتينات والألياف وبذلك فإنه يمنع زيادة الوزن.
christian-dogma.com

تحذير من مشروب “الشاى الاخضر”

تحذير من مشروب “الشاى الاخضر” المركز
مشروب منتشر للغاية يتسبب في تسمم الكبد الا وهو الشاى الاخضر المنتشر بكثافه فى السوق العربية والغربية جدير بالذكر أن السرطان أو الورم السرطاني الذي يبدأ في الكبد يسمى السرطان الكبدي الاولي Primary Liver Cancer

وحذر اطباء متخصصون ان مستخلص مشروب “الشاي الاخضر” قد يضر الكبد بأصابات خطيرة وقد تكون قاتلة ، وذلك بسبب المادة الفعالة التي توجد بداخله التي تعمل على استهلاك مركبات وقائية معينة في الجسم كمركب “الجلوتاثيون” .

وقد اوضحت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية انها برفض تماماً العديد من تصريحات وادعاءات فوائد “الشاي الأخضر” العديدة التي صرحت بها الشركات التي تقوم بتصنيعه .

ونستطيع تلخيص أهم أعراض تسمم الكبد بالنقاط التالية:
نقص في الوزن.
ضعف عام واحساس بالتعب مع خمول.
قلة الشهية.
حرارة – صفار.
آلام في اعلى البطن.
اصفرار الجسم و مقلة العين.
الغثيان و التقيؤ.
إرتفاع في درجة الحرارة.
سوء حالة المريض من مرض مزمن في الكبد إلى ظهور أعراض أخرى كزيادة في سائل البطن أو نزيف من الدوالي في المريء أو ظهور حالة بما يسمى السبات الكبدي.
نقلا عن الفجر

الخميس، 24 يوليو 2014

عدد ساعات «النوم» الصحى



بعض الناس يعتقدون أن الحصول على ما بين 3 و5 ساعات من النوم يومياً أثناء الليل ليكون أداء الجسم نشطاً خلال النهار، بينما يشيع الاعتقاد بأن الوقت الكافى لراحة الجسم هو النوم 7 أو8 ساعات يومياً.. إذن ما هو عدد ساعات النوم المثالى؟

بحسب نتائج أحدث الدراسات التى أجريت فى جامعة ولاية أريزونا ونُشرت فى مجلة (وول ستريت جورنال) يحدث أقل عدد من الوفيات للأشخاص الذين ينامون 7 ساعات كل يوم.
وقد أشارت نتائج دراسات أخرى إلى أن الذين ينامون بين 7 و9 ساعات يومياً قد يتعرضون لأخطار صحية.. وأن معدل 7 ساعات يومياً هو الأفضل لصحة الجسم.
اعتمدت دراسة جامعة أريزونا على بيانات مجموعة من الدراسات لحوالى مليون مريض بالسرطان، ينامون أوقاتاً متفاوتة ما بين 4 و5 و6 و7 يومياً، وتبين أن معدل الوفيات يقل لدى من ينامون 7 ساعات، ويكون الأعلى لدى من ينامون أقل من 5 ساعات.
وكانت دراسة قد نشرت علم 2013 فى مجلة علم الأعصاب وجدت أن الأداء الإدراكى يبلغ ذروته لدى من ينامون 7 ساعات يومياً، وأن زيادة معدل النوم عن 7 ساعات لا تقدم أى فائدة للتركيز والإدراك.
وعلى الرغم أن نتائج الدراسات الجديدة قد تغير فى المستقبل من التوصيات الطبية الخاصة بالنوم، والتى لاتزال تدور حول معدل 8 ساعات يومياً، إلا أن بعض الخبراء يرون أنه يجب حث الناس على مزيد من النوم، والحصول على قدر كافٍ من الراحة، خاصة أن التكنولوجيا الحديثة كالأجهزة اللوحية والهواتف الذكية تأخذ من حصة النوم اليومية لكثير من الناس فى الوقت الحالى.

الأربعاء، 23 يوليو 2014

رائحة الفم الكريهة قد تشير إلى مرض خطير


شددت جمعية «برودينت» الألمانية لحماية الأسنان على ضرورة استشارة الطبيب في حال استمرار رائحة الفم الكريهة على الرغم من العناية الجيدة بالأسنان.
وأرجعت الجمعية الألمانية أهمية ذلك إلى أن رائحة الفم الكريهة قد تكون عرضاً لأحد الأمراض الخطيرة، مثل الالتهاب المزمن للجيوب الأنفية أو التهاب دواعم السن الذي قد يؤدي بدوره إلى تساقط الأسنان وضمور عظام الفك، إذا لم يتم علاجه في الوقت المناسب. كما قد ترجع رائحة الفم الكريهة إلى الإصابة بأحد أمراض الجهاز الهضمي أو أحد أمراض الأيض مثل السكري.
ولتجنب انبعاث رائحة كريهة من الفم، أوصت الجمعية الألمانية بالعناية الجيدة بالأسنان من خلال المواظبة على تنظيفها بالمعجون مرتين يومياً على الأقل واستخدام خيط الأسنان أو الفرشاة المخصصة لتنظيف الفراغات للتخلص من الطبقات المترسبة على الأسنان، إلى جانب استعمال غسول الفم المضاد للبكتيريا.
كما ينبغي استخدام كاشطة اللسان أو فرشاة اللسان لإزالة الترسبات البكتيرية المتراكمة عليه. وبالإضافة إلى ذلك، تنصح الجمعية الألمانية بمضغ العلكة والإكثار من السوائل من أجل تحفيز إفراز اللعاب، ومن ثم دعم عملية التنظيف الطبيعية، حسبما ذكرت وكالة الأنباء الألمانية.

كيف تساعد الشطة على نمو الشعر وزيادة كثافتة ؟ - شاهد الوصفة السحرية


تساقط الشعر وضعفة وقلة حيويتة من اكثر مشاكل الشعر شيوعا للنساء ، ويوجد العديد من مستحضرات وعلاجات منع تساقط الشعر والتى تعمل على تأخير تساقط الشعر وتقويتة ولكن تبقى الطرق الطبيعية اكثر فاعلية وآمان خاصة مع فروة الراس ، ومن تلك المواد هى الشطة التى تساعد على زيادة تدفق الدم لفروة الرأس واعادة انبات الشعر من جديد وفى المقال التالى نتعرف على فوائد الشطة واستعمالاتها للعناية بالشعر
كيفية استخدام الشطة كمنشط ومقوٍّ للشعر :

تعتمد هذه الطريقة على استخدام الزيوت الطبيعية ، ولا تقلقي على الإطلاق بشأن حرارة الشطة وتأثيرها على فروة رأسك، فقط اتبعي التعليمات واقرئي التحذيرات بدقة:
مقوٍّ للشعر بالشطة والزيوت الطبيعية:
المكونات والأدوات التي تحتاجينها:
5 حبات شطة حمراء طازجة متوسطة الحجم
60 مل من زيت الزيتون أو زيت الخروع
زجاجة زجاجية داكنة اللون
طريقة التحضير:
1- قطعي الشطة إلى قطع صغيرة جدا قدر الإمكان ، ثم أضيفي إليها زيت الزيتون أو زيت الخروع.
2- ضعي المزيج السابق تحضيره في الزجاجة الداكنة ، ثم اتركيها في مكان بارد مظلم لمدة تتراوح بين 10 و 15 يوما، وتجنبي تعريض هذا المزيج لضوء الشمس الذي قد يعمل على تدمير المواد المفيدة لشعرك والتي تعمل على تحفيزه على النمو، ولا تنسي رج الزجاجة كل مدة وذلك للحصول على أفضل النتائج.
3- بعد مرور المدة المحددة، صفي المزيج جيدا بمصفاة ضيقة بحيث تتخلصي تماما من قطع الشطة الموجودة به حتى لا تصيبك حرارتها بالالتهابات.
طريقة الاستخدام:
الآن أصبح مقوى الشعر جاهزا للاستخدام ، ويمكنك وضعه على شعرك وفروة رأسك كحمام الزيت التقليدي، فقط ولكن لا تنسي أن تتركيه على شعرك لمدة ساعة على الأقل قبل الغسيل.
بعد مرور الساعة اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم بالطريقة المعتادة، وجففيه برفق بالمنشفة، ولا تقلقي بشأن الالتهابات التي قد تحدث بفروة رأسك بسبب حرارة الشطة، لأن الزيت يعمل على تهدئتها تماما.
تحذيرات عامة بشأن استخدام الشطة كمقوٍّ للشعر :
يتميز هذا المقوي الطبيعية بعدم وجود أي آثار جانبية لاستخدامه، ولكن هذا لا يعني عدم الالتزام بالتعليمات الصحيحة واللازمة عند الاستخدام، لذا اقرئي التعليمات التالية بدقة وحاولي الالتزام بها قدر المستطاع.
أولا : يفضل دائما تخفيف هذا المحلول بقليل من الماء قبل الاستخدام، ولكن لتجنب حدوث أي التهابات أو جفاف بفروة الرأس.
ثانيا: لا تنسي ارتداء قفازات المطبخ أثناء تحضير هذا المقوي، وذلك لتجنب حدوث التهابات بيديك عند تقطيع الشطة.
ثالثا : لا تنسي أيضا ارتداء القفازات واستخدام فرشاة الشعر لتوزيع هذا المقوي على شعرك وفروة رأسك بطريقة آمنة.
رابعا: عند غسيل شعرك لتنظيفه من هذا المقوي الطبيعي، أغمضي عينيك تماما حتى لا يدخل بهما شامبو أو محتويات هذا المقوي فتضطري إلى دعك عينيك بيديك فيحدث بهما التهاب.

6 فوائد صحية للموز تغنيك عن الذهاب للطبيب


الموز

كتب : أروا الشوربجي
الثلاثاء 22-07-2014 17:16

يعتبر الموز من الفاكهة المتوفرة طوال العام، وأشارت دراسات عديدة أن له فوائد كثيرة جعلته يساهم في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة والسرطانات ومحاربة الشيخوخة، لاحتوائه على مضادات الأكسدة وفيتامينات ومعادن كثيرة، ومن ضمن هذه الفوائد الآتي..

1- يحتوي الموز على سعرات الحرارية منخفضة: "موزة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على نحو 110 سعرات حرارية فقط، فهي من الفاكهة التي لا تزيد الوزن.

2- مصدر غني بالبوتاسيوم: "الموز غني بالبوتاسيوم بنسية عالية، وهو ضروري لصحة الأعصاب ووظائف العضلات، فيساعد في منع تقلصات العضلات أو التشنجات (الكرامب)".

3- يقلل الإمساك: "الموز يحتوي على ألياف تساعد على الحفاظ على وظائف الأمعاء الطبيعية، لذلك ينصح بتناوله للذين يعانون من الإمساك".

4- يخفض الكوليسترول: "يساهم البوتاسيوم الذي يحتوي عليه الموز بشكل كبير فى تخفيض نسبة الكوليسترول الضار، كما يقاوم ترسبه بجدران الشرايين.

5- يحارب الاكتئاب: "تناول الموز يحسن المزاج، ويحتوي على مادة "ترايبتوفان"، وهي نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى مادة "سيروتنيوم"، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.
الوطن

6- يقلل الإصابة بالسرطان: "الموز الناضج الذي توجد عليه بقع داكنة على قشرته الصفراء، به مادة (TNF Tumer Necrosis Factor)، والتي لها القدرة على محاربة الخلايا السرطانية، وتدعم المناعة.

الاثنين، 21 يوليو 2014

تعرف على العسل الأصلى من المغشوش



أصبحت الآن، كل المنتجات والسلع المتواجدة بالسوق يضاف إليها العديد من مكسبات الطعم والمواد الحافظة، التى تفقد النكهة الأصلية للمنتج وتجعله مزيفًا، وإليكم الآن، طريقة سهلة وبسيطة لمعرفة ما إذا كان العسل الذى اشتريته أصلى أم مزيف ومغشوش وعليه إضافات.
كل ما عليك هو إحضار كوب به ماء، وسكب قليل من العسل، فإذا انتشر العسل فى الكوب وأخذ حيزًا فأعلم أنه عسل مزيف، وأنه سكر مضاف له نكهة العسل والعديد من الإضافات، أما إذا لم ينتشر بداخل الكوب فإنه عسل أصلى بدون إضافات. 

الجمعة، 18 يوليو 2014

مفاجأة الوصفة السحرية للتخسيس بدون نظام غذائى

14 طريقة عالميه لأنقاص الوزن بدون اتباعك لنظام غذائى
14 طريقة عالميه لأنقاص الوزن بدون اتباعك لنظام غذائى
زياده الوزن ليس فقط تسيئ للشكل العام والذي يرغب الجميع في الحفاظ عليه في افضل صوره، ولكنه ايضا مضر على المستوي الصحي .. فيسبب الكثير من الامراض مثل الضغط والسكر وامراض القلب وتصلب الشرايين والام المفاصل والظهر والكثير الذي يستحق موضوعا مفردا لذكر مخاطره .

(( بص وطل)) توضح لكى افضل الطرق المتبعه عالميا للحد من زياده الوزن بدون اتباع نظام غذائي قاسي
1-حدد وقت وجبتك عليك بالاكل بمعدل بطيء لمده 20 دقيقه فقط في الوجبه .. هذه من افضل العادات التي تساعد على تقليل الوزن. حاول ان تتذوق كل قضمه طعام
2- كلما تنام كثيرا كلما ينقص الوزن النوم عدد ساعات اضافيه في اليوم من شأنه تقليل الوزن حوالي 7 كيلو كل عام طبقا لابحاث جامعه ميتشيجان والتي تؤكد بان النوم يقلل معدل السعرات الحراريه بنسبه 6% والنوم يعمل بطريقه اخري فعدد الساعات القليله في النوم يرفع شهية الانسان ..بعكس النوم الكثير
3- الخضروات قبل العشاء ينصح بشرب عصير ليمون , وأكل طبق يحتوي على ثلاث انواع من الخضروات ومن الممكن تناول الفاكهه ايضا قبل العشاء .. هذه طريقه رائعه نظرا لان الفايبر والانسجه والماء يشعرون الانسان بالشبع وبالتالي يساعد في تقليل تناول الطعام ذا سعرات حراريه عاليه .. ولا تنسي رقم 1 .
4- الشوربه (حساء) ينصح قبل واثناء الغداء تناول شربة الخضار قليلة الملح ..وذلك لانها تقلل من سرعة تناول الطعام بالاضافه الي فقدان الشهيه سريعا .
5- ملابسك القديمه في أكثر مكان تجلس فيه , ضع احدي ملابسك القديمه قبل ان يزداد وزنك .. او اشتري مقاسا ترغب في لبسه ذات يوم وضعه امامك باستمرار حتي يكون بمثابه جائزه لك .. اذا انتظمت على جميع الخطوات .
6- خطوه لتقليل السكريات استبدل المشروبات السكريه مثل الصودا بماء او بعصير فواكهه طبيعي ..سوف توفر 10 وحدات سكر دراسه تؤكد توفير اكثر من 450 سعر حراري من هذه الخطوه فقط ..بما يعادل فقدان 1 كيلو جرام كل شهر
- الحاويات الطويله والرفيعه … احدي الطرق الدعابيه باستخدام الكاسات الرفيعه والطويله بدلا من العريضه والقصيره .. ستجعلك تشرب اقل من العصير او الصودا بنسبه 30 %
8- الشاي الاخضر…. دراسات كثيره تؤكد زياده حرق السعرات الحراريه بعد استخدام الشاي الاخضر .. او على الاقل هو مشروب جيد به عدد قليل من السعرات الحراريه ..
9- الاكل في المنزل …الاكل في المنزل خمس ايام في الاسبوع على الاقل تساعد على تقليل كمية الاكل ..مقارنه بالوجبات السريعه المتبعه حاليا .. “
10- التوقف لدقائق …. معظم الناس اثناء الطعام يتوقف فجأه عن الاكل لحوالي دقيقتين ..لا تحاول قطع هذه الظاهره وانما استمتع بها واستمتع بالمحادثه مع الاشخاص الذي تتناول معهم الطعام ..
11-مضغ العلكه …. استخدم علكه ” لبانه ” غير سكريه ذات طعم قوي للتغلب على مخاطر تناول الطعام بين الوجبات الرئيسيه وحاول ان تجعل العشاء اثناء مشاهدتك للتلفاز او تصفح الانترنت .. طعم العلكه ينافس بعض الاطعمه
12-تصغير حجم الاطباق … تصغير حجم الطبق يجعلك تأكل اقل بالتاكيد اذا كان حجم الطبق صغير والاكل يملؤه ذلك يعطيك انطباعا بان الطعام كثيرا وانك ستشبع بمجرد انتهائك منه ..غالبا تقوم بالوظيفه على اكمل وجه

13- ثلث لطعامك …. قالها الرسول الكريم منذ 14 قرن من الزمان .. ثم أتت الابحاث الامريكيه لتؤكد ذلك .. من اعظم العادات الصحيه التي تساعد على انتظام الوزن عدم الاكل حتى التخمه … ولكن فقط حتي 80% شبع وهي طريقه يمكن استخدامها بتقليل حجم الاطباق وعمل التوقيت الزمني للطعام بالاضافه الي الاكثار من الفواكه والخضروات ..

14-أنشطه بسيطه … هي اجرائات بسيطه تساعد على حرق اكثر من 100 سعر حراري يوميا .. حاول احدي هذه الاجراءات ” المشي لمسافه كيلومتر في 20 دقيقه يوميا , تنظيف المنزل لمده 30 دقيقه يوميا , الجري السريع لمده 10 دقائق يوميا “

  

تعرف على الأطعمة التى تسبب الحساسية للأطفال

الجمعة، 18 يوليو 2014 - 08:05
صورة أرشيفية
كتبت منى محمد
هل سمعت يومًا عن الحساسية الناتجة عن تناول الطعام؟.. إنها إحدى الحالات التى تنتج عن الحساسية تجاه نوع معين من الطعام، حيث يسبب تهيجًا للجهاز المناعى للجسم، فيهاجم أجزاءً متعددة من الجسم مثل الجلد، أو الجهاز لتنفسى وفى بعض الحالات قد يسبب الوفاة.

ويقول الدكتور أحمد صلاح أخصائى أمراض الطفولة وحديثى الولادة، إن تحسس الأطفال تجاه الأطعمة ليست من الأمور البسيطة، فإذا لم تلتفت الأم إلى تلك الحساسية قد يؤدى ذلك إلى مضاعفات خطيرة، مشيرًا إلى أن الحساسية تجاه نوع معين من الأطعمة يُصيب ما يقرب من 10% من الأطفال.

ويضيف، أن حساسية اللبن، من أشهر الأنواع الطعام التى تصيب الأطفال الذين تخطوا العام، كما أن هناك أطعمة أخرى تسبب الحساسية للأطفال مثل الفراولة، والفول السودانى، البيض، السمك، القمح "خاصة لمرضى التوحد".

ويوضح أخصائى أمراض الطفولة، أن أعراض الحساسية تظهر على الطفل من خلال تهيج بالجلد، وظهور طفح جلدى بقع حمراء، مع رغبة فى الحكة، كما يصاب الطفل بالقىء، أو التهاب الأنف.

وعن أسباب الإصابة بهذا النوع من الحساسية قال د. صلاح، إن هناك حساسية وراثية، وغالبًا ما تكون منتشرة بين العائلة، أو قد يكون الأمر ناتجًا عن إصابة وخلل بالطفل، مشيرًا إلى أنك إذا لاحظت وجود أى حساسية لطفلك تجاه طعام معين، فيجب استشارة الطبيب المختص فورًا.

ويتابع، كما يجب حذف هذا النوع من النظام الغذائى للطفل، مع ضرورة البحث عن بدائل لهذا الطعام، وفى بعض الحالات يمكن تناول بعض الأدوية التى تعمل على إيقاف تلك الحساسية، لذلك يجب الحرص على وجود مثل تلك الأدوية.
اليوم السابع

الاثنين، 23 يونيو 2014

غسل البيض بالمياه يصيب الإنسان بالتسمم

يكشف لنا العلماء كل يوم عن أسرار وخبايا لا نعرفها من قبل، ولعل أخر ما كنا نتوقعه هو أن غسل البيض يضر بالصحة، رغم حرص كثيرات من ربات البيوت على غسله قبل الطهى.
أكد المختصون والعلماء أن غسل البيض بالماء ووضعه في الثلاجة قد يسبب العديد من الأمراض والإضرار بصحة الإنسان.
وتفسير ذلك أن البيض يحتوى على مسامات وفتحات صغيرة جدا ومجهريه لا ترى بالعين تكون مغلقه لتجنب دخول الجراثيم والملوثات إلي قلب البيضة، وبمجرد غسلها بالماء تتفتح تلك المسام وتسمح لدخول الجراثيم كما أن وضعها بالثلاجة يزيد من احتمال نفاذ الجراثيم بداخلها خاصة مع زيادة فتح وغلق الثلاجة، وكثيرا ما يكون غسل البيض هو سبب التسممات الغذائية الجماعية التي يدخل البيض فيها كعنصر أساسي في الطعام.

ما الذي يجذب الحشرات إلى بيتك ؟؟؟

مجموعة متنوّعة من الحشرات تعيش معكم في البيت. أنت ترى بعضها والبعض الآخر يشارككم سريركم بشكل خفيّ تماماً. لكن هل فكرتم أنكم ربما تجذبونها إلى بيتكم بسبب أخطاء معينة؟ تعرف معنا على بعض الاسباب التى تجذب الحشرات الى منزلك
الأطعمة الحلوة
النمل يحب الأطعمة الحلوة وغالباً ما يجذبه الكعك والبسكويت والسكر والمربّى. زبدة الفول السوداني هي الوسيلة الأمثل لجذب النمل.
الفواكه الناضجة جداً أو المتعفّة
الفاكهة المتعفنة طريقة رائعة لجذب الذباب، العث، والخنافس، والبعوض وأنوع أخرى من الحشرات الطائرة. 
الماء والأطعمة المكشوفة
الحشرات تعطش أيضاً لذلك تبحث عن مصدر للماء أو السوائل الأخرى. لا تتركوا أطعمة مكشوفة ولا ماء في حوض الجلي ولا أكواب شاي وقهوة وعصير من الليلة الفائتة وإلا فسوف تتلقى زيارة غير مستحبّة ليلاً. 
الطحين
بقايا الخبز على الطاولة أو فتات البسكويت على الأرض لن تبقى هناك بل سيأتي من يلتهمها ليلاً. أنتم تعلمون أن بعض الحشرات وخاصة الصراصير لا تخرج من أوكارها إلا ليلاً. 
خلايا الجلد الميتة
أنتم تنامون في أسرّتكم هانئين ويشارككم الفراش جيش من الحشرات غير المنظور. إنها القراديات! تعيش هذه الحشرات الصغيرة على ما يتساقط من أجسامكم من خلايا جلد ميت. احرصوا إذاً على تنظيف فراشكم باستمرار والحفاظ على نظافتكم الشخصية دائماً. فإذا كنتم لا ترونها فهذا لا يعني أنها غير موجودة. 
الأضواء
تجذب الأنوار أنواعاً مختلفة من الحشرات خاصة إذا كان محيط هذه الأنوار معتماً.أي أنها تدخل مثلاً من الخارج ليلاً إلى داخل البيت المُضاء. تفادوا إذا إنارة الغرف التي لا تجلسون فيها. وإطفاء الأنوار إذا كنتم تتعرّضون لهجمة بعوض مثلاً أو إغلاق النوافذ أو تزويدها بشبك دقيق الفتحات حتى لا يتمكن البرغش من عبورها.
الفجر

السبت، 21 يونيو 2014

فوائد عديدة.. لـ "قشر البطيخ" لعدد من الأمراض

christian-dogma.com
أكدت دراسة طبية صينية أن قشر البطيخ لديه فاعلية كبيرة فى علاج عدد من الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم المزمن والتهاب الكلى واحتباس البول والاستسقاء ( مرض تضخم الانسجة ) والامساك المزمن . وحسب الدراسة التي اعدها معهد الطب الحيوي ونشرتها مجلة صينية ، فقد تم استخلاص تلك النتيجة بعد ابحاث وتجارب اجريت على مدار ثلاثة اعوام وشملت نحو تسعة ملايين مريض من المقاطعات الصينية الـ 31 .

وتنصح الدراسة مرضى ارتفاع ضغط الدم بتجفيف قشر البطيخ ثم طحنه حتى يتحول الى مسحوق ويأخذ منه عشرين جراما ويقلب جيدا فى الماء حتى يصل الى درجة الغليان ثم يشربه المريض يوميا لمدة لاتقل عن شهر دون توقف .

اما مرضى التهاب الكلى فتنصحهم الدراسة بتقطيع قشر البطيخ قطعا صغيرة جدا ووضعها فى الماء وتقليبها على النار حتى تتحول الى عجينة تحفظ فى وعاء زجاجى محكم الاغلاق ويتناول منه المريض ملعقة واحدة على الريق لمدة لاتقل عن ثلاثة اسابيع.

وبالنسبة لمرضى الاحتباس البولى والاستسقاء والامساك فعليهم تقطيع قشر البطيخ قطعا صغيرة ووضعها فى الماء مع إضافة شرائح رقيقة من الطماطم أو بياض بيضة واحدة بعد فصله عن الصفار ، وأثناء ذلك يتم تقليبه على النار لمدة خمس دقائق ثم يشرب باردا يوميا لمدة 5 اسابيع.

واكدت الدراسة ان الالفية الجديدة ستشهد عودة الى الطب الحيوي التقليدي لتفادي المشاكل الكثيرة والاعراض الجانبية الناجمة عن التداوى بالطب الكيماوي . 

الجمعة، 13 يونيو 2014

لو عرفت فوائد الرمان ستستخدمه طول الزمان

دراسة علمية: الرمان يحمي الإنسان من الشيخوخة والاكتئابالجمعة 13 يونيو 2014 - 11:43 ص أ.ش.أ نصحت دراسة علمية نشرت فى مجله "فام أكتويل" الفرنسيه الأسبوعية بتناول الرمان وشربه كعصير لما له من فوائد عديده للصحه، فهو يحتوى على العديد من الفيتامينات من أهمها فيتامين "سى" والألياف كما أنه مضاد للأكسده وهو يساعد أن خفض الأحساس بالتعب والأرهاق ويحمى من الضغط النفسى والاكتئاب. ويفضل شربه كعصير للاستفادة من فيتامين " سى" ,ويساعد شراب الرمان علي تكوين الكولاجين المسئول عن جمال الجلد فهو يغذيه ويجعله يستطيع مقاومه أية ظروف صعبة.الدستور الاصلى

الأربعاء، 11 يونيو 2014

طريقة عمل سلطة التونة للرجيم

المقادير تونة , علبة بصلة متوسطة, فلفل رومي , ثمرة ليمون عصير, ملعقة كبيرة ملح حسب الرغبة, فلفل أسود حسب الرغبة, كمون حسب الرغبة, خس مقطع حسب الرغبة, بندورة مقطعة, ثمرة صغيرة طريقة التحضير - تصفى التونة من الزيت وتوضع في طبق التقديم.
- يخلط عصير الليمون، والفلفل وملح والخس والفلفل الرومي والبندورة المقطعة، ويضاف الخليط إلى التونة، ويقلب الجميع جيداً.
- تقدم سلطة التونة للرجيم وتزين بقطع الخس أو الخضروات الأخرى حسب الرغبة.

الثلاثاء، 3 يونيو 2014

تحذير من وزارة الصحة لكل المصريين

وزارة الصحة تحذر من التعرض لأشعة الشمس غداً
الإثنين 2 يونيو 2014 - 8:51 م 
قدمت وزارة الصحة نصائح إلى المواطنين لتجنب ارتفاع درجات الحرارة، وللوقاية من ضربات الشمس، حيث من المتوقع ارتفاعها بشكل كبير غدا.

حيث قالت الوزارة فى بيان لها إن ضربة الشمس يمكن أن تحدث لأى شخص يظل فى طقس شديد الحرارة ورطب لفترة طويلة.وأوضحت أن الفئات الأكثر عرضة للإصابة بضربة الشمس، الأطفال وكبار السن (65 سنة أو أكثر) المرضى المعرضون للتشنجات العصبية المرضى الذين يعانون أمراضا مزمنة، وخاصة أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم وفى الحالات التى تصل إلى درجة الدوار أو فقدان الوعى التوجه فوراً إلى أقرب مستشفى حميات.

وأضافت الوزارة أن الوقاية من ضربة الشمس تعتمد على الوعى المجتمعى عن ضربة الشمس، حيث يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة، بالإضافة إلى أن يراعى الاحتياطات والإكثار من شرب الماء أو السوائل بكمية كافية.
الدستور الاصلى

الأحد، 1 يونيو 2014

عاجل وخطير ارتفاع عدد المصابين بالملاريا

الصحة: ارتفاع عدد المصابين بالملاريا بأسوان إلى 14

كتب : طارق عبد العزيز 
السبت 31-05-2014
وزارة الصحة والسكان
أعلنت وزارة الصحة والسكان، في بيان لها اليوم، عن ارتفاع عدد الحالات المؤكدة المصابة بالملاريا في أسوان إلى 14 حالة، خرج منهم حالة بعد تماثلها للشفاء، فيما يتبقى 12 حالة أخرى تحت العلاج والملاحظة، إضافة إلى حالة جديدة جاري تحويلها للمستشفى، وأشار البيان إلى استقرار الحالة الصحية للمصابين ولم تحدث لهم أية مضاعفات، ومتوقع خروجهم من المستشفى خلال الأيام القادمة.
الوطن

الثلاثاء، 29 أبريل 2014

كااااااااااااااارثة وفاة مريضة «إنفلونزا الخنازير» ومسئول بـ«الصحة»: لا تعليق

وفاة مريضة «إنفلونزا الخنازير» المطرودة من مستشفى «أسوان»

عائلة «حسنة» تطالب بالتحقيق.. ومسئول بـ«الصحة»: لا تعليق واسألوا المتحدث الرسمى
كتب : عبدالله مشالى

أحد أ قارب «حسنة» يتحدث لـ«الوطن»
شيع المئات من أهالى قرية غرب سهيل ضحية الإهمال الطبى بأسوان، حسنة محمد دهب «60 سنة»، التى توفيت داخل مستشفى كوم أمبو المركزى بعد طردها من مستشفى أسوان الجامعى.
وكانت «الوطن» قد نشرت، أمس، قضية الضحية التى رفض مستشفى أسوان استقبالها بحجة عدم وجود تجهيزات مناسبة لحالتها. واتشحت القرية بالسواد فى الوقت الذى طالب فيه الأهل والجيران بضرورة محاسبة المقصرين سواء فى مستشفى أسون الجامعى أو مستشفى الصدر، أو حتى مستشفى كوم أمبو المركزى، الذى استقبل الحالة لساعات، قبل أن تلفظ أنفاسها داخل غرفة العزل. سمير سعيد صبرى «62 سنة»، نجل خالة المتوفية، الذى رافقها خلال فترة المرض، قال لـ«الوطن» إن الأطباء لم يستطيعوا تشخيص الحالة التى بدأت منذ أسبوعين تقريباً حينما ارتفعت درجة حرارة «حسنة» بشكل مفاجئ، ولم تنخفض، فتم الكشف عليها فى وحدة القرية، ثم فى المستشفى الجامعى بأسوان الذى شخص الحالة منذ أكثر من أسبوع بأنها «اشتباه إنفلونزا الخنازير». وأضاف: بعد طردها من مستشفى أسوان الجامعى وبعد ساعات قضتها فى مستشفى الصدر، قرروا نقلها إلى مستشفى كوم أمبو المركزى بواسطة سيارة إسعاف وجرى توصيل الأكسجين حتى وصلت هناك، واتضح أنه غير مجهز لاستقبال حالات الاشتباه بإنفلونزا الخنازير، وليس به غرفة للعناية المركزة، حيث وضعوها داخل غرفة عادية، وقال «كانوا يطلبون منّا إحضار الأكل والشرب والعصائر والأدوية على نفقتنا من الخارج، حتى تدهورت الحالة وتوفيت صباح أمس الثلاثاء». فيما أكد الدكتور محمد سرور، وكيل مديرية الصحة بأسوان، أن جميع تفاصيل الواقعة فى تقرير بوزارة الصحة، رافضاً الإدلاء بأية تصاريح صحفية وإعلامية إلا من خلال المتحدث الإعلامى لوزارة الصحة. 
الوطن

السبت، 26 أبريل 2014

عااااااااااااااااااجل جدااااااااااااااا وخطير من وزارة الصحة المصرية

الصحة تعلن رسميا أول إصابة يفيروس "الكورونا" لمصري قادم من السعودية

كتب : طارق عبد العزيز السبت 26-04-2014
عادل العدوي
أعلنت وزارة الصحة والسكان عن إصابة أول حالة بفيروس كورونا لشاب يبلغ من العمر 27 عامًا، كان يعمل بالسعودية، وعلى الفور تم نقله من المطار إلى مستشفى حميات العباسية فور ظهور أعراض المرض عليه.
والحالة المرضية التي أعلنت عنها الوزارة لشاب يعمل مهندسًا مدنيًا بالمملكة العربية السعودية، منذ أربع سنوات ويقيم في مدينة الرياض، حيث تم الاشتباه في الحالة عن طريق فريق الحجر الصحي بمطار القاهرة الدولي، فتم تحويلها مباشرة إلى مستشفى حميات العباسية لاتخاذ الإجراءات الوقائية الكاملة لمكافحة العدوى.
وتم حجز المريض بقسم الحجر الصحي "العزل" فور وصوله، إلى جانب أخذ مسحة من الأنف والحلق وعينة من البصاق وأرسلت إلى المعامل المركزية للفحص، جاءت نتيجة العينة ايجابية لفيروس الكورونا، ثم قام الدكتور عادل عدوي، وزير الصحة، بزيارة المصاب.
ويعد "كورنا" فيروسًا تاجيًا تم اكتشافه في 24 سبتمبر 2012 عن طريق الدكتور المصري محمد علي زكريا، المتخصص في علم الفيروسات في جدة بالمملكة العربية السعودية. كما يعتبر الفيروس السادس من فصيلة الفيروسات التاجية. أطلق عليه في البداية عدد من الأسماء المختلفة مثل شبيه سارس أو سارس السعودي، واتفق مؤخرًا على تسميته بفيروس كورونا المسبب لمتلازمة الجهاز التنفسي الشرق أوسطي ويرمز له اختصارًا "MERS-CoV".
الوطن

الخميس، 20 فبراير 2014

ما هى الآثار الجانبية للإبر الصينية؟

الدكتور مراد الشحات طبيب الجراحة العامة بجامعة المنصورة 
كتبت أسماء عبد العزيز
تسأل قارئة: ما هى الآثار الجانبية للعلاج بالإبر الصينية.. وما الحالات التى تستعمل فيها الإبر.

يجيب على هذا التساؤل الدكتور مراد الشحات طبيب الجراحة العامة جامعة المنصورة، قائلا إن الإبر الصينية هى إبر رفيعة جداً تغرز فى أماكن محددة من الجسم لعلاج بعض الأمراض، أو الوقاية منها. والصينيون هم أول من استعمل الإبر للعلاج، وكان ذلك منذ أكثر من ألف عام.

ويعتقد الصينيون أن الإبر تعمل على إعادة التوازن فى الجسم، وأن الطاقة (تسمى باللغة الصينية "تشى") تسير فى مسارات متعددة مختلفة فى جسم الإنسان، ولأسباب غير معروفة فإن بعض المسارات تصاب بخلل ما فيتأثر سريان الطاقة، ويمكن إعادة التوازن بغرز الإبر فى مواضع معينة من هذه المسارات.

وفى بداية الأمر كان هناك حوالى 365 نقطة متفرقة فى الجسم لغرز الإبر، لكن عدد هذه النقاط زاد كثيراً مع تطور العلاج، حيث تعتمد نتيجة العلاج على مكان غرز الإبرة، وعلى الزاوية التى تغرز فيها، ويحتاج الممارس إلى تدريب عميق للوصول إلى مستوى معقول فى الممارسة.. وبالإمكان استبدال الإبر فى بعض الأحيان بالضغط المباشر على النقاط المحددة، ويمكن أحياناً استعمال تيار كهربائى رفيع لزيادة التأثير العلاجى، وعادة لا توضع أية مادة كيميائية على الإبر قبل غرزها، وإنما يكتفى بتأثيرها المباشر على النقاط المحددة من المسارات.

وهناك بعض الحالات التى تستعمل فيها الإبر الصينية:
فقد استعملت الإبر الصينية بنجاح فى علاج الآلام، وخاصة المزمنة منها، وأمكن فى كثير من الأحيان الاستغناء عن المسكنات التى يمكن أن تسبب الكثير من الآثار الجانبية، حيث أجريت الكثير من الدراسات لإثبات فعالية الإبر الصينية فى علاج الألم، وأظهرت النتائج أن الذين عولجوا بالإبر الصينية قلّت آلامهم بنسب ذات دلالة إحصائية عالية.

والآن تستعمل الإبر الصينية لعلاج آلام الظهر والرقبة، ولعلاج الصداع والصداع النصفى، ولتخفيف آلام الولادة، أو ما يسمى الولادة دون ألم، ولتخفيف آلام المفاصل وتشنج العضلات.

وتستعمل الإبر الصينية كذلك للمساعدة فى علاج الإدمان، والإقلاع عن التدخين وتخفيف الوزن، كما أنها مفيدة فى علاج التوتر والقلق والاكتئاب، ولها دور فعال فى تخفيف الغثيان، وخاصة المصاحب للحمل عندما يكون هناك حذر من استعمال الأدوية المضادة للغثيان، حيث تختلف مدة العلاج اللازمة، وعدد الجلسات من شخص لآخر، وعادة تحتاج المشكلات المزمنة لعدد أكبر من الجلسات قد تصل إلى ثلاثة أسبوعيا، ولمدة طويلة، قد تصل إلى عدة أشهر، إما للوقاية من الأمراض، ولتحسين الصحة النفسية، فإن أربع جلسات فى السنة تكفى للوفاء بالغرض.

أما عن الحالات التى لا يمكن فيها استعمال الإبر الصينية، فهناك بعض الأمراض لا يمكن معها استعمال الإبر الصينية، وذلك مثل الأمراض الناتجة عن خلل فى الغدد، أو الأمراض المعدية والطفيلية، أو فى حالات الفشل العضوى مثل هبوط القلب والفشل الكلوى وتليف الكبد، والأمراض النفسية الشديدة مثل الفصام والهوس، وأخيراً الأمراض التى تحتاج لتدخل جراحى، أما عن الآثار الجانبية للعلاج بالإبر الصينية، فليس هناك آثار جانبية خطيرة للعلاج بالإبر الصينية، وخاصة مع استعمال الإبر الحديثة التى تستعمل لمرة واحدة فقط، وبذلك حدت من العدوى بالأمراض الناتجة عن عدم كفاية التعقيم بعد كل استعمال، فلا يعتبر الاقتناع بالعلاج عاملاً فى حدوث التأثير العلاجى، حيث أجريت الدراسات على الحيوانات التى استفادت من العلاج بالإبر الصينية، على الرغم من أنها لا تعى ماهية العلاج.

وهناك أمور ينصح بها قبل وبعد الجلسات العلاجية ومنها:
• تجنب أكل الوجبات الدسمة قبل أو بعد الجلسة العلاجية مباشرة
• تجنب القيام بمجهود عضلى كبير أو ممارسة الجنس أو شرب الكحول لمدة ست ساعات بعد الجلسة
• تنظيم الوقت والاستمرار بأخذ العلاجات والأدوية الموصوفة بواسطة الطبيب
• عمل مفكرة للاستجابة للجلسات العلاجية وإطلاع المعالج عليها لمعرفة مدى الاستجابة للعلاج ودرجة التقدم به.

هل العلاج بالإبر الصينية معترف به الآن كوسيلة من وسائل العلاج؟
اعتُرف العلاج بالإبر الصينية فى الدول الغربية منذ حوالى مائة عام، حيث بدأ ينتشر فى مراكز مختلفة، وصارت له جمعيات ومراكز معروفة للتدريب، ولإعطاء الرخص بالممارسة، وبدأ الآن ينتشر فى المملكة العربية السعودية وفى العالم العربى، غير أن نسبة المعالجين المرخصين لا تزال قليلة ومحدودة.
اليوم السابع